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立冬和冬至哪天吃羊肉 立冬和冬至吃什么好

2021-11-08 15:43:00来源:腾讯  

立冬和冬至哪天吃羊肉2

立冬和冬至哪天吃海参

1、立冬就可以开始吃了

冬季节气的开始有冬季补益的传统。这时,吃一些有营养的食物可以调节身体。海参自古以来就是一种很好的补品。适合初冬食用。

中医认为冬天是阴的,海参补肾壮阳,阴生阳。因此,冬初吃海参最为适宜,滋阴生阳,养生效果最好。

2、冬至也可以吃海参

海参是一种营养丰富的食物。海参中还含有活性物质、酸性多糖、多肽、硫酸软骨素以及氨基己糖、己糖醛酸和岩藻糖。补肾、补血、润燥。适合冬至补食。

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